三明食堂承包-尤溪沙县饭堂外包管理推荐福州好三农老牌子口碑好(第8页)

小寒来临，建议大家多吃6道“防寒”菜，营养足，味道好，吃好身子暖！

转眼间，今年的小寒节气就要到了，作为24节气中的倒数第二个节气，小寒的到来也意味着这一年的结束。小寒的特点就是寒冷，整年最低温时节就出在小寒大寒之际，民间有这样一句话，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，足以可见气温的变化。这时候大家的日常饮食可要注意调整了，可以多吃点驱寒保暖的饭菜，在寒冬来临时也能够安稳面对。

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冬至节，家宴菜单准备好了，6菜1汤照着做，天冷有好菜吃了

冬至，又叫“冬节”、“长岁节”，是二十四节气中非常重要的节气，有“冬至大如年，人间小团圆”的说法。按照北方的老传统，到冬至这天，家里的成员无论走得多远，都要回家过冬节，祭祖宗。一家人在一起包饺子，搓汤圆，团圆喜庆，餐桌上的菜肴也是这天的“重头戏”，一顿丰盛的家宴少不了，冬至节快到了，分享6菜1汤的家常菜，照着做不难，好吃美味，拿来待客也有面子。

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今日大雪，这5种传统美食别忘了吃，顺应时节滋补暖身冬天不怕冷

今天我们就迎来了中国二十四节气中第21个节气--大雪，大雪节气前后，天气寒冷，尤其是北方的气温普遍降到零度以下，寒气袭人大部分地区进入隆冬，降雪次数及降雪量将增加，大雪比小雪更加寒冷。大雪节气后，天气寒冷，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病，因此冬季应该注重对阳气的护养。每个节气都有着独特的美味，那大雪节气人们都会吃些什么传统食物呢？今日大雪，这5种传统美食别忘了吃，顺应时节滋补暖身，冬天不怕冷，暖身暖胃安稳过冬天。

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小雪节气的风俗食物推荐！小雪必吃的八种食物有哪些？

一、小雪节气的风俗食物小雪节气也是一个进补的好时机，可以趁着这二十件多吃一些温补食物，例如羊肉、牛肉、鸽子汤、鸡肉等，帮助身体驱赶寒气，还能起到补冬的作用。 1、糍粑，糍粑是南方的传统美食，小雪节气这一天，在南方某些地方有着吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，形状不一，有的地方糍粑是圆形的，象征着丰收、喜庆和团圆。 2、刨汤，刨汤是土家族的一种传统美食，小雪前后，土家族的人们开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。

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明日立冬，5种传统美食记得吃，美味寓意好，顺应时节安稳过冬

时间犹如白驹过隙，倏然而逝，一眨眼，就来到了二十四节气之一的立冬，作为冬季的第一个节气，立冬的到来，也标志着寒冬的正式到来。常言道“立冬补冬，补亏空”，正如每一个中华民族的传统节气一样，立冬也有着自己必吃的营养美食，它们无一不是温和滋补、迎彩头、养精锐的好食物，每一个都营养滋补又切合时令，立冬之时，不妨多吃上一些，顺应时节，补足亏空，安稳过冬。明日立冬，5种传统美食记得吃，补身体亏空，顺应时节安稳过冬

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