随着末伏的到来,难熬的三伏天进入了尾声,末伏是三伏天的最后“一伏”,此时已经入秋,天气开始凉爽,但时不时还会有“回热”的情况,就像一只蛮横霸道的老虎,因此民间常称末伏为“秋老虎”。老一辈常说初伏防中暑,中伏防湿邪,末伏防秋老虎,末伏时节一大的特点就是天气阴晴不定,忽而高湿、忽而高热,在《本草纲目》中也曾记载暑湿最易伤人,所以为了提防秋老虎,此时仍要注意防暑降温,在饮食上也要顺应时节变化,有所调整。末伏虽是夏季的节点,但此时已进入初秋,在饮食上多吃滋阴润燥、健脾和胃的食物,适当地进行清补,为身体打好基础才行,明日末伏,哪些蔬菜能让我们健康入秋呢?一起来和福州食堂承包的小编了解一下吧!
了解详细>>立秋将至,食物的获取一直都是很多养生人的选择,对于秋季养生而言,秋燥就是重要的一个养生内容。那么秋季秋燥喝什么茶好呢?来和福州营养生鲜配送的小编一起了解一下吧!1、桂花茶:可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。
了解详细>>立秋将至,秋季养生贵在“养阴润燥”。饮食上来讲,“少辛增酸”是秋季重要的原则之一,即应少吃辛辣刺激性食品,多吃一些酸味果蔬。那么,缓解秋燥喝什么汤?来和福州生鲜配送的小编一起了解一下吧!
了解详细>>立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋季即将来临。2021年立秋是几月几号?下面一起和三明食堂承包的小编来看看。2021立秋是2021年8月7日,14:53:48,农历六月(小)廿九,星期六。立秋,是二十四节气中的13个节气,每年8月8日或9日立秋。北斗指向西南,太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始,秋高气爽,月明风清。此后,气温由最热逐渐下降。
了解详细>>三伏天是一年之中最热的时间段,入伏之后要注意养生保健。2021年三伏天从几号开始到几号结束?下面一起来和福州团餐配送的小编一起来看看。2021年三伏天从几号开始到几号结束
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