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芒种记得尝3瓜、吃3谷、喝3汤，顺应时节，舒心过长夏
芒种能成为种植农作物的分界点，也是因为这时的天气变化开始更为明显，气温大幅度的升高，雨量也充沛了不少。故而，人们除了要忙于收割、耕种外，还要根据气候的变化及时调整饮食。
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今日小满无论多忙，别忘了吃“3瓜，2果”补充水分和营养！
小满时节，气温逐渐升高，雨水增多，湿热之气弥漫。这个时候，我们要顺应节气，多食用一些应季食材，能帮助我们更好地适应气候，滋养身心。
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分享几种立夏的传统吃食！
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。
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福州好三农带您解锁4种谷雨必吃的传统美味！
“谷雨春光晓，山川黛色青”，不知不觉已经四月下旬。此时春风渐暖，雨水丰沛，我们便迎来了二十四节气中春季的最后一个节气——谷雨。
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清明的食俗你知道吗？
在清明节这天的饮食上更是格外的讲究，寒食节虽禁火，但人们依然制作出了各式各样冷食的传统食物以放在清明节食用，并赋予了安康顺遂、福运皆至等美好寓意。
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