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谷雨吃什么?
来源:www.fzhsn.com 发布时间:2022年04月20日
   谷雨吃什么?下面随福州生鲜配送的小编来看看。
   在谷雨当天,依据传统的说法,应该补充能量,迎接夏天的到来。一般家里都会以下几种食物:
   1、香菜

   很多人对香菜并不感冒,但是从营养学的角度来说,香菜性温味甘,能健胃消食,利尿通便,是一种不错的蔬菜。一般谷雨前后15天及清明的3天中,脾处于旺盛时期,需要多吃香菜消食降火。


   2、草莓
   四月是盛产草莓的时间,这个时间段人的肝火往往比较旺,草莓具有压制的作用。草莓富含丰富的维生素C,能够帮助人体补充缺失的一个样,同时大量果胶及纤维素可以帮助消化。
   3、香椿
   我国栽培香椿已有2000多年,一般每年4月中下旬开始采摘新的香椿。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,能够为人体提供所需营养物质,同时增添免疫功能,迎接炎热的夏天。
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