您的位置:首页 > 餐饮资讯  > 行业资讯
夏秋更替之际我们有哪些需要防范的注意事项呢?
来源:www.fzhsn.com 发布时间:2021年07月26日

  立秋末伏将近,夏秋更替之际我们有哪些需要防范的注意事项呢?快来和福州营养配餐的小编一起来看看吧!

  1.咽喉炎
  咽炎、喉炎多发与天气变化有关。立秋后的天气会变得干燥,温度也逐渐降低,此时的咽喉炎大多是受凉引起的咽部红肿。如果出现明显的咽部不适,应该注意多喝温热水,多吃些滋阴润喉之品,平时用嗓较多的人更要保护好嗓子,尽量减少说话。

  另外,秋天容易上火,建议容易上火的人少吃辛辣食物,以免刺激嗓子影响健康。

  2.肠胃病
  秋后,人们的食欲会越来越好,使胃肠负担加重,导致胃病的复发。此时要注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,以增强胃肠的适应力。
  3.感冒
  立秋后昼夜温差加大,伤风感冒频发。对于初秋夜晚多习惯不盖被子,太过贪凉导致的腹泻、头重等。因此,初秋之际切勿贪凉。
返回列表