蔬菜汁作为健康饮品,富含粗纤维素,常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单,只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌30分钟即可,如不喜欢蔬菜中的生味,可在饮用时加点蜂蜜调味。
了解详细>>清明时节,万物生长,到处生机勃勃。此时,人体也会发生一些细小的变化。中医认为,水(肾)生木(肝),春季,肝脏的阳气发生得最为蓬勃,却也容易导致肾虚,表现为盗汗、腰酸、小便不利等症。另一方面,肝火旺盛,肝气就不容易疏发出去,还会引起头晕、目眩、痤疮、烦躁、失眠、多梦、便秘等。下面福州单位食堂承包和大家分享一下关于清明节喝银耳百合糯米荆花蜜粥有哪些好处?
了解详细>>下面福州蔬菜配送公司来给大家分享一道清明节菜谱五指毛桃煲鸡汤! 做法: 1.五指毛桃洗净,稍浸泡;红枣洗净,去核; 2.洗净宰好的光鸡,斩大块,汆水捞起; 3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。
了解详细>>春季日常饮食生活上需要注意哪些方面?下面福州食材配送商和大家分享一下! 1、饮食方面 宜多吃些性温具有生发作用、健脾养肝阴的食物或药食两用之品,如荞头、姜、豆芽、葱白、韭菜、芹菜、菠菜、香菜、猪肝、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、土豆、黄豆、大枣、淮山、小米、白薯、红薯、香椿头、枸杞、薄荷等。
了解详细>>今春气候可能热中偏燥,再兼去年寒湿重,故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面,春天又是肝气升发的季节,由于肝气上逆,肝病患者容易出现病情变化,肝功能异常,严重者甚至会发生出血。福州蔬菜配送的小编认为,春季养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴、去风热。
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